Het grote verschil met de traditionele sauna is de temperatuur en de luchtvochtigheid. De temperatuur komt niet hoger dan 48°C terwijl de luchtvochtigheid meer dan 80% bedraagt. Door te transpireren zuivert u het lichaam en de huid. Door het afkoelingsproces na het transpireren stimuleert u de bloedsomloop. Het vochtverlies vult u op door voldoende te drinken.
Eucamenthol in de stoomcabine is goed voor de luchtwegen en de huid. Het inhaleren van deze bijzondere lucht is een verfrissende ervaring.